아무도 당신의 감정을 상하게 하지 못한다

아무도 당신의 감정을 상하게 하지 못한다

 

A Review of The Work, 2007

chap.7. 7분 30초

 

당신이 자신의 단점을 다 받아들이면, 아무도 당신의 감정을 상하게 하지 못한다.

당신의 단점을 모두 목록으로 만들어 보라. 그리고 그것과 즐거운 시간을 가져 보라.

멍청하고, 뚱뚱하고, 못생겼어. 맞아! 그래.

투박하고 무례해. 그래서?

당신은 신경질적인 예민함을 극복할 수 있다. 당신은 그저 자신에 대한 모든 것을 수용하면 되는 것이다.

요즘 같은 세상에서는 나를 쇼티shorty라고 부르는 것은 정치적으로 올바르지 못한 것이다.

하지만 내 이름은 군대에서나 어디서나 언제나 쇼티였다.

지금은 그렇게 하면 누군가의 감정을 상하게 하는 것 일게다.

당신이 키가 작다는 사실을 받아들여라.

그래서?

코쟁이든 뭐든 당신을 뭐라고 부르든, 그것이 당신이다. 그래서?

싫으면 그만 두든지.

자신에 대해 받아들이면 아무도 당신의 감정을 상하게 하지 못한다.

다른 사람이 당신의 감정을 상하게 할 수 있는 것들로 목록을 만들어라.

그리고 자신에 대해 그걸 것들을 받아 들여라. 그리고 그것을 재맥락화하라.

그렇게 하면 당신은 방어적이 되지 않고 감정을 상할 일도 없으며 당신 주위의 사람들이 당신에 대해 정치적으로 올바를 필요가 없다. 그냥 투박하게 말할 수 있다. 하하하하